Fuß umgeknickt keine schmerzen

Diese Massnahmen lindern den Schmerz und reduzieren die Schwellung. Knickt der Fuß um, liegt in den meisten Fällen ein sogenanntes Supinationstrauma vor. Ich bin heute morgen mit dem linken fuß umgeknickt, aber seltsamerweise spüre ich keinerlei schmerzen.

Nicht selten wird dadurch der Knöchel verletzt, eines oder mehrere Bänder im Gelenk überdehnt. Es ist fast ein bisschen surreal, so unversehrt davongekommen zu sein. Das bedeutet, dass der Fuß über die Fußaußenseite umknickt. Keine schwellung, keine rötung, einfach nur ein ganz normales gefühl im gelenk.

Ein kleiner stolperer, der keine nachwirkungen hat, ist wirklich ein geschenk. Ich bin sehr dankbar, dass mein körper so gut damit umgegangen ist. Diese unerwartete schmerzfreiheit ist definitiv ein segen. Es fühlt sich an, als wäre nichts passiert, was mich ehrlich gesagt ziemlich verblüfft.

Meist reicht schon ein falscher Schritt, ein kurzes Stolpern, ein unkonzentrierter Moment im Alltag und der Fuß knickt nach innen weg.

Normalerweise wäre jetzt ein unangenehmes ziehen oder stechen da. "Um den Zustand der Bänder besser beurteilen zu können, veranlassen wir bei stärkeren Verdrehungen mit Blutergüssen und heftigen Schmerzen zudem eine Kernspintomografie", sagt Engelhardt. Dabei kann es zu einer Dehnung der Bänder (Bänderdehnung) oder dem Zerreißen der Bänder (Bänderriss) kommen.

Wer den Fuss umgeknickt hat, sollte die so genannte PECH-Regel anwenden: Pause; Eis; Compression; Hochlagern. Stattdessen kann ich mich völlig frei bewegen, als wäre es nie passiert. Ich muss mich aber trotzdem in nächster zeit etwas schonen, nur um sicherzugehen.

Schmerzen und Schwellung nach dem Umknicken. Der Arzt überprüft zunächst, ob sich das Gelenk normal bewegen lässt. Klassische Symptome, wenn der Fuß umgeknickt ist, sind: Schmerzen im Fußgelenk; dicker Knöchel; Bluterguss über der betroffenen Stelle; Stabilitätsverlust; Viele Fälle, in denen der Fuß umknickt, ereignen sich beim Sport.

Mit Röntgenaufnahmen lassen sich Knochenbrüche ausschließen. Dadurch kann es zu Teilrissen oder vollständiger Ruptur kommen. Vielleicht hatte ich einfach unglaublich viel glück in diesem moment. Ich habe schon versucht, ein bisschen vorsichtig darauf zu treten, und alles scheint stabil zu sein.