Was ist vitamin a mangel

Vitamin-A-Mangel schadet vor allem dem Sehvermögen und dem Wachstum. Husten und atemwegsinfektionen können gehäuft auftreten, da die abwehrkräfte geschwächt sind. Hintergrund Als Vitamin A werden verschiedene chemisch verwandte Verbindungen zusammengefasst.

Dies ist vor allem in Kulturen der Fall, wo Reis ein Hauptbestandteil der Ernährung ist, da er kein Carotin enthält. Ein mangel an vitamin a kann sich schleichend bemerkbar machen, oft zuerst bei den augen. Ein frühes Symptom dafür ist Nachtblindheit.

Er tritt vor allem in Entwicklungsländern auf. Was ist Vitamin-A-Mangel? Das sind weißliche, eingetrocknet erscheinende Flecken im Lidspaltenbereich der Bindehaut. Auch die schleimhäute, zum beispiel im mund oder in der lunge, können austrocknen und anfälliger für infektionen werden.

Im Spätstadium kann sich eine vollständige Blindheit entwickeln. Gesunde Menschen können den Bedarf an Vitamin A leicht über eine abwechslungsreiche Ernährung decken. Die augen können sich schließlich nicht mehr richtig befeuchten, was schmerzhaft ist.

Ein mangel beeinträchtigt die funktion der sehpigmente im auge, die für das sehen bei schwachem licht unerlässlich sind. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene ernährung zu achten, um einem solchen mangel vorzubeugen. Nachtblindheit, also eine verschlechterte sehkraft bei dämmerung, ist ein klassisches frühsymptom.

In schweren fällen kann ein vitamin-a-mangel sogar zu dauerhafter erblindung führen. Vitamin-A-Mangel kann durch eine längere unzureichende Zufuhr von Vitamin A verursacht werden. Retinol(Vitamin A1) Retinal(Vitamin-A-Aldehyd) Retinsäuren(Vitamin-A-Säuren).

Als Frühsymptom eines Vitamin-A-Mangels können sich sogenannte Bitot-Flecken ausbilden. © bilderzwerg – Ein Vitamin-A-Mangel kann durch eine Ernährung mit niedrigem Vitamin-A-Gehalt oder durch eine Resorptionsstörung oder Lebererkrankung entstehen. Da es im Körper gespeichert wird, besteht bei übermäßiger Zufuhr die Gefahr der Überdosierung.

Das immunsystem schwächt sich, wodurch der körper sich schlechter gegen krankheitserreger wehren kann. Trockene, fleckige augenoberflächen, bekannt als xerophthalmie, sind ein ernstes anzeichen. Kinder, die zu wenig vitamin a erhalten, leiden oft unter wachstumsstörungen.

Die haut wird trockener und rauer, verliert ihre elastizität und kann schuppig werden. Vitamin-A-Mangel Vitamin A (Retinol) gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Ein Vitamin-A-Mangelist eine Form der Hypovitaminose, die durch eine zu geringe Zufuhr von Vitamin Abedingt ist.

Ein Vitamin-A-Mangel kann entstehen, wenn dem Körper zu wenig Vitamin A zugeführt wird oder die Aufnahme des Vitamins im Darm gestört ist.